IMG_3063
IMG_3121
IMG_3293
IMG_3272
 

Chi siamo

Dopo tanti anni di insegnamento abbiamo deciso di creare uno studio che promuove un sano ed equilibrato benessere per il corpo e la mente. Negli anni abbiamo instaurato tante relazioni che ci hanno arricchite e insegnato che solo con il rispetto, la fiducia e l’ascolto reciproco ognuno di noi migliora davvero. 

 

Il nuovo studio si trova in un ex laboratorio artigianale pieno di vetri e di luce, all’interno di un cortile silenzioso. Ci siamo immerse nell’anima del luogo per proseguire con quel lavoro di cesellatura, rifinitura e raffinamento tipici dell’artigiano, col desiderio di rendere il corpo e la mente un laboratorio dove osare, sperimentare, affinare e modellare un benessere duraturo e consapevole. Uno spazio che vuole essere la casa di chi lo frequenta, per sentirsi a proprio agio praticando le nostre attività, fermandosi anche solo per una tisana e una chiacchiera  o semplicemente per prendersi un’oretta per leggere un libro, in silenzio.

Yoga, Pilates o attività ginniche. L’approccio della nostra pratica è quello di sempre: serio, essenziale, affidabile e rispettoso delle caratteristiche individuali di ciascuno. Un metodo e una filosofia che si ispirano al principio della misura o meglio alla consapevolezza che ogni esercizio deve essere ponderato e misurato. Quasi un lavoro di puntuale sottrazione che elimina il superfluo e gli inutili eccessi. 

 

Istruttori

Jeannette Villani

Pratico yoga da quando sono bambina e lo insegno da vent’anni nel pieno rispetto della tradizione, rifacendomi ai testi classici e ai maestri dei lignaggi tradizionali. Diplomata presso l’Istituto Superiore della Federazione Italiana Yoga seguo ormai da anni la tradizione Himalayana di Swami Rama. Le mie esperienze d’insegnamento vanno dall’Hatha yoga alla meditazione, dallo yoga in gravidanza a quello per i bambini, anziani e disabili fino a percorsi personalizzati per attori e cantanti.

Alice Gianni

Ho sempre avuto una passione per lo sport, una spinta per superare i propri limiti, una cura per molti problemi fisici e non solo, un senso di squadra che nessun'altra cosa può darti. Questo mi ha portato a laurearmi in scienze motorie e successivamente in attività motoria preventiva e adattata, diventando chinesiologa. Partendo dalla pallavolo, che è la mia passione sin da bambina sono diventata allenatrice e preparatrice atletica, esplorando poi il mondo del fitness. Dal pilates alla ginnastica posturale, dall’interval training al fitness musicale, sto sperimentando questo vastissimo mondo per trovare la mia strada.

Federica Sabatini

Dopo aver praticato con diversi insegnanti e provato altrettanti stili (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga), sono rimasta affascinata soprattutto dall'utilizzo del respiro yogico che mi ha aiutata a completare la mia formazione di insegnante di canto. Diplomata presso Yoga Shala Berlin - Lehrerausbildung 200h Vinyasa Flow-Certificazione Yoga Alliance, USA (AYA) mi sto specializzando soprattutto nello yoga dinamico.  Dal 2018 sono regolarmente iscritta alla Federazione Italiana Yoga.

Erika Bialas

Da sempre immersa in quell’universo che è lo yoga, nel 2018 mi sono iscritta all’ISFIY (Istituto Superiore Federazione Italiana Yoga). Nello stesso anno ho iniziato a insegnare yoga classico nel rispetto delle scuole tradizionali antiche. L’interesse per il pensiero e la filosofia, soprattutto quelli orientali, mi ha spinta a dedicarmi in parallelo anche allo studio universitario. Nel 2020 mi sono laureata in Filosofia presso l’Università Statale di Milano con una tesi in Indologia dal titolo “Spirito e Natura negli Yogasutra di Patanjali”. 

Deborah Nogaretti

Insegnante d’arte e arteterapeuta, da sempre sono  interessata a ogni modalità di intervento che favorisca una connessione mente-corpo ed una maggiore consapevolezza. Istruttrice certificata, conduco corsi di pilates, ginnastica posturale, ginnastica del pavimento pelvico, fitness per il dimagrimento e allenamento in sospensione.

Gloria Guzon

Il mio percorso nel mondo sportivo è iniziato da piccolissima con la ginnastica ritmica che adesso a distanza di anni insegno e continuo a vivere. Ho iniziato, poi, quasi per caso, ad appassionarmi anche al mondo del fitness, del benessere non solo fisico ma anche mentale e spirituale; la visione dello sport non solamente come competizione ma anche e soprattutto come una vera e propria cura mi ha portata a conoscere e poi a insegnare ginnastica posturale e pilates con uno speciale occhio di riguardo verso i pazienti fibromialgici.

 

Contatti

YOGA PILATES LAB
Laboratorio di benessere
per il corpo e la mente
 

Via Vittorio Veneto 14 21049 Tradate (Va)

C.F./P.IVA: 03601920121

Tel. 0331811789 - 3921882920

Email: yogapilateslab@gmail.com 

SCRIVICI PER RICEVERE
MAGGIORI INFORMAZIONI.
RIMANI SEMPRE AGGIORNATO,
ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER!

Seguici su 

  • Instagram
  • Facebook - White Circle