Chi siamo

Dopo tanti anni di insegnamento abbiamo deciso di creare uno studio che promuove un sano ed equilibrato benessere per il corpo e la mente. Negli anni abbiamo instaurato tante relazioni che ci hanno arricchite e insegnato che solo con il rispetto, la fiducia e l’ascolto reciproco ognuno di noi migliora davvero. 

 

Il nuovo studio si trova in un ex laboratorio artigianale pieno di vetri e di luce, all’interno di un cortile silenzioso. Ci siamo immerse nell’anima del luogo per proseguire con quel lavoro di cesellatura, rifinitura e raffinamento tipici dell’artigiano, col desiderio di rendere il corpo e la mente un laboratorio dove osare, sperimentare, affinare e modellare un benessere duraturo e consapevole.

Uno spazio che vuole essere la casa di chi lo frequenta, per sentirsi a proprio agio praticando le nostre attività, fermandosi anche solo per una tisana e una chiacchiera  o semplicemente per prendersi un’oretta per leggere un libro, in silenzio.

Yoga, Pilates o attività ginniche. L’approccio della nostra pratica è quello di sempre: serio, essenziale, affidabile e rispettoso delle caratteristiche individuali di ciascuno. Un metodo e una filosofia che si ispirano al principio della misura o meglio alla consapevolezza che ogni esercizio deve essere ponderato e misurato. Quasi un lavoro di puntuale sottrazione che elimina il superfluo e gli inutili eccessi. 

 
 

Contatti

YOGA PILATES LAB
Laboratorio di benessere
per il corpo e la mente
 

Via Vittorio Veneto 14 21049 Tradate (Va)

Tel. 0331811789 - 3921882920

Email: info@yogapilateslab.com 

Istruttori

Jeannette Villani

Pratico yoga da quando sono bambina e lo insegno da vent’anni nel pieno rispetto della tradizione, rifacendomi ai testi classici e ai maestri dei lignaggi tradizionali. Diplomata presso l’Istituto Superiore della Federazione Italiana Yoga seguo ormai da anni la tradizione Himalayana di Swami Rama. Le mie esperienze d’insegnamento vanno dall’Hatha yoga alla meditazione, dallo yoga in gravidanza a quello per i bambini, anziani e disabili fino a percorsi personalizzati per attori e cantanti.

Deborah Nogaretti

Arteterapeuta e formatrice,

da sempre sono  interessata

a ogni modalità di intervento

che favorisca una connessione mente-corpo ed una maggiore consapevolezza. Istruttrice certificata presso NonSoloFitness  e presso l’Associazione Indaco Arte e Danzamovimentoterapia

di Genova insegno ginnastica posturale, ginnastica del pavimento pelvico, pilates,

e fitness per il dimagrimento. 

Barbara Orlando

Insegno da più di vent’anni fitness nelle sue classiche applicazioni, dall’aerobica e lo step, alla tonificazione e l’allenamento funzionale, compreso il training autogeno applicato all’attività sportiva. Negli anni mi sono via

via specializzata nella mia vera passione che è il pilates che ormai occupa buona parte del mio lavoro. Diplomata presso la Federazione Italiana Fitness e il Pilates Network ho affinato l’arte del pilates nei suoi diversi livelli: dal matwork base, intermedio, avanzato ai piccoli attrezzi fino a quello specifico

per anziani e in gravidanza.

Federica Sabatini

Dopo aver praticato con diversi insegnanti e provato altrettanti stili (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga), sono rimasta affascinata soprattutto dall'utilizzo del respiro yogico che mi ha aiutata a completare la mia formazione di insegnante di canto. Diplomata presso Yoga Shala Berlin - Lehrerausbildung 200h Vinyasa Flow-Certificazione Yoga Alliance, USA (AYA) mi sto specializzando soprattutto nello yoga dinamico.  Dal 2018 sono regolarmente iscritta alla Federazione Italiana Yoga.

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