Evento tenuto da: Team YPL

L'8 dicembre, in occasione dell'evento ''InAuguriamo l'albero'', Yoga Pilates Lab propone ''Il girotondo d'inverno'', laboratorio di espressione, movimento e voce aperto a tutti i bambini.

Vi aspettiamo in tre momenti: alle 14.30, alle 15.30 e alle 16.30.

Musica dal vivo.

Even...

PROSSIMO APPUNTAMENTO: giovedì 12 dicembre - ore 21.00-21.30 - sala Lab - obbligatoria prenotazione

Ogni mese, col plenilunio, proponiamo una meditazione guidata, aperta e gratuita, ispirandoci alla volontà di Swami Veda Bharati della tradizione Himalayana, il cui desiderio era unire la forza positiv...

Evento tenuto da: Jeannette Villani

Sabato 21 dicembre vi proponiamo una pratica di yoga nidra.

Lo yoga nidra si può definire come uno stato di sonno dinamico in cui, mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio favorendo la meditazione e la disintossicazione fi...

Evento tenuto da: Deborah Nogaretti

Un ciclo di quattro lezioni per iniziare ad acquisire consapevolezza e controllo del pavimento pelvico. Una serie di esercizi semplici e mirati, straordinariamente utili a donare tonicità ed elasticità al pavimento pelvico. Questa ginnastica corregge postura e alli...

Evento tenuto da: Barbara Orlando 

Domenica 10 novembre vi proponiamo un seminario in full. Un’ora di pilates per il riallineamento posturale, con esercizi mirati a tonificare e allungare i grandi muscoli con particolare riflesso sui muscoli interni più vicini allo scheletro. L’ultima mezz’ora intera...

Evento tenuto da: Jeannette Villani

Domenica 27 ottobre vi proponiamo una pratica di ha-tha yoga che, attraverso tecniche scelte dagli shatkarman (azioni purificanti), mira ad eliminare tossine fisiche e psichiche, alleggerendo il sistema mente-corpo per affrontare rigenerati e carichi di energia il...

Sabato 28 settembre, dalle 16 alle 17, siete tutti invitati alla presentazione gratuita del nostro nuovo attrezzo pilates MOTR presso la sala Lab.

Il corso pilates attrezzi utilizza il supporto di macchinari appositamente scelti per incrementare l’allenamento del pilates matwork.​

ATTREZZO M...

Siete tutti invitati al nostro open day che si terrà domenica 8 settembre, per inaugurare il nuovo anno 2019-2020.

Potrete provare i nostri corsi e chiedere tutte le informazioni di cui avete bisogno!

Consultate il programma e venite a trovarci!

Ritiro residenziale di yoga e pilates

Siamo tutti un po’ funamboli sul filo sottile della vita. Un po’ materialisti, un po’ sognatori; in equilibrio tra le grandi domande esistenziali e la praticità del quotidiano. YPL vi propone una pratica che si sviluppa tra lo yoga e il pilates per rafforzare e b...

Il 21 giugno 2019, in occasione della giornata mondiale dello yoga, Yoga Pilates Lab organizza una giornata di pratica gratuita all’aperto, seguendo il programma del Ministero Indiano dello Yoga.

Dalle 17.00 alle 21.00 ci trovate presso il parco di villa Centenari a Tradate, sede Centro Anziani.

Progr...

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Eventi e Seminari

Lo spazio di Yoga Pilates Lab per le iniziative speciali

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