Cerca

Yoga Nidra


Evento tenuto da: Jeannette Villani

Sabato 21 dicembre vi proponiamo una pratica di yoga nidra.

Lo yoga nidra si può definire come uno stato di sonno dinamico in cui, mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio favorendo la meditazione e la disintossicazione fisica ed emotiva.

Il sistema dello Yoga del sonno integra la pratica della rotazione di coscienza nelle varie parti del corpo all’utilizzo di visualizzazioni e alla ripetizione di mantra. La pratica è volta alla formulazione del proprio Sankalpa (proposito) per l'anno nuovo.

Orario previsto:

15.00 - 17.00

Costo: 20€ per i tesserati Yoga Pilates Lab


0 visualizzazioni

Seguici su 

  • Instagram
  • Facebook - White Circle