SEMINARIO ONLINE SU ZOOM
Domenica 29 novembre - orario: 9.30-11.30
Seminario tenuto da: Federica Sabatini
Un seminario speciale dedicato ad un argomento molto sentito in questo momento in cui tutti abbiamo bisogno di prenderci cura del nostro sistema immunitario e imparare a fare una sana prevenzione.
Useremo i protocolli di prevenzione anti-covid e post covid, creati dal Ministero indiano AYUSH, il ministero della salute che si occupa dei sistemi medici tradizionali diffusi in India: Ayurveda, Yoga, Unani, Siddha, Homeopathy.
Come può lo yoga aiutarci a resistere alle malattie? Una maggiore consapevolezza aumenta lo stato di salute generale del nostro corpo ed è la base per migliorare il sistema immunitario. Vedremo pratiche di yoga rivolte a migliorare l'efficienza del sistema circolatorio e respiratorio, ridurre stress e ansia e aumentare l’immunità. Vi aspettiamo!
Possibilità di iscrizione al percorso salute completo (shatkarman + yoga per il sistema immunitario) oppure al singolo evento.
Per info e costi: yogapilateslab@gmail.com
