International Yoga Day

March 23, 2019

Il 21 giugno 2019, in occasione della giornata mondiale dello yoga, Yoga Pilates Lab organizza una giornata di pratica gratuita all’aperto, seguendo il programma del Ministero Indiano dello Yoga.

Dalle 17.00 alle 21.00 ci trovate presso il parco di villa Centenari a Tradate, sede Centro Anziani.

 

Programma dell'evento:

- 17.00 benvenuto

- 17.15 - 18.15 lezione di Ha-Tha Yoga con Erika

- 18.30-19.30 lezione ufficiale del Ministero Indiano dello Yoga con Jeannette

- 19.30-20.00 meditazione con Jeannette

- 20.00 canto mondiale del mantra OM 

- 20.15-21.15 lezione di Yoga Dinamico con Federica

 

Info:

- durante tutto l'evento sarà disponibile un buffet offerto da YPL

- possibilità di utilizzo del bar e dei servizi del Centro Anziani

- si consiglia di portare il proprio tappetino/cuscino per la pratica

 

 

 

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